本書由上海市靜安區(qū)“朱氏內科療法”非物質文化遺產(chǎn)項目代表性傳承人朱為康主筆撰寫，將朱氏內科的傳承與現(xiàn)代中醫(yī)理論相結合，并就當下的社會現(xiàn)象和老百姓普遍面臨的中醫(yī)問題和誤區(qū)，用通俗的文字做了詳細解答。從最不起眼但并非人人懂得的如何煎藥，到社會流行的各種養(yǎng)生方法，都以客觀依據(jù)進行科普，糾正一些看似有益但卻是有害的養(yǎng)生方法和生活習慣，以免老百姓求醫(yī)心切反而得不償失，為大家如何正確就醫(yī)養(yǎng)生提供了幫助。
目 錄
第一章 手把手教你煎中藥………………………………1
中藥需要洗一洗嗎 / 2
如何煮小包裝的中藥 / 5
人參的煎煮方法 / 13
第二章 準確有效的中藥服用方法…………………… 19
中醫(yī)忌口 / 20
１帖中藥能分成 2 天喝嗎 / 27
阿膠珠怎么服用 / 32
鹿角膠與龜甲膠的用法 / 36
芒硝用法知多少 / 40
蜂膠如何服用 / 44
從一張 3 個月前的藥方說起 / 48
中醫(yī)的加法與減法 / 51
第三章 身有“千千結”……………………………… 55
真的有結節(jié)體質嗎 / 56
芋艿與結節(jié) / 61
桑黃是否能消結節(jié) / 65
雜糧與肺部結節(jié) / 69
肺結節(jié)與朱氏壹號方 / 72
乳腺結節(jié)那些事 / 76
甲狀腺結節(jié)會痛嗎 / 79
如何化解這身中的“寒雪” / 83
甲狀腺結節(jié)，是否能躲過這一刀 / 88
第四章 疑難雜癥有辦法……………………………… 93
情緒抑郁與治病良方 / 94
2 天治好半月不愈的“頑疾” / 99
10 年頭痛為哪般 / 103
失眠多年，這“安眠藥”到底吃還是不吃呢 / 107
流感后的咳嗽如何處理 / 112
怪病奇治—無法解釋的“大姨媽” / 117
為何喝了中藥會屁多 / 123
喝中藥出現(xiàn)腹瀉怎么辦 / 130
體質與腹瀉 / 134
慢性腹瀉的苦惱 / 141
中醫(yī)便秘小妙招 / 144
什么才是腫瘤患者的大敵 / 148
腫瘤患者究竟多久需要復查一次 / 153
腫瘤患者的早餐究竟怎么吃 / 157
腫瘤術后應該如何“補” / 161
第五章 飲食養(yǎng)生，你吃對了嗎………………………165
究竟誰才是祛濕的“王者” / 166
玉靈膏—西洋參與龍眼肉的神奇組合 / 170
八珍糕的秘密 / 174
玉米須和玉米莖 / 178
大棗的“正確打開方式” / 182
我來舉個“栗子” / 185
紅薯真的是養(yǎng)生佳品嗎 / 190
山藥是否可以天天吃 / 194
銀耳宜忌知多少 / 199
牛奶到底能不能天天喝 / 203
牛奶與腫瘤 / 206
